Audrey Gilles-Bousquet Blog

Pain complet 🌾🍞 . Vous pouvez avoir Pain complet 🌾🍞 utilisant 7 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Pain complet 🌾🍞 Préparer 500 g of farine de blé complet. Vous avez besoin 1 cs of levure boulangère. Vous avez besoin 1 cc of sel. Vous avez besoin 1 of verre a thé d'huile d'olive. Préparer 300 ml of d'eau tiède. C'est of Façonnage :. Vous avez besoin 1/2 of verre de semoule moyenne ou grosse. Pain complet 🌾🍞 pas à pas de recette Mettez les ingrédients secs dans la cuve du pétrin et mélangez.. Rajoutez l'huile ensuite l'eau tiède et pétrissez pendant 15 min.. Couvrez et laissez la pâte pousser, ensuite dégazez la et divisez la en 2 boules.. Roulez les boules de pâte dans la semoule, aplatissez avec les mains et disposez sur un plateau beurré.. ...

Saumon à la vapeur avec sa sauce au thé matcha . Vous pouvez cuisiner Saumon à la vapeur avec sa sauce au thé matcha utilisant 8 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Saumon à la vapeur avec sa sauce au thé matcha C'est 1 of pavé de saumon. C'est 1 of courgette. Vous avez besoin 1 of cas de thé matcha. Vous avez besoin 1 of demi citron. Préparer of Épices thaï. Vous avez besoin of Sel poivre. Préparer of Bouillon de poisson. C'est 1/2 of yaourte grec ou fromage frais type saint moret. Saumon à la vapeur avec sa sauce au thé matcha petit à petit de recette Couper la courgette en petites rondelles. Cuire le saumon et la courgette à la vapeur.. Pour la sauce mettre un peut d eau dans une casserole avec le bouillon de poisson et faire porter à ebulision, il dois rester du liquide pour 2 cas.. ...

Brochettes de poissons/crustacés . Vous pouvez avoir Brochettes de poissons/crustacés utilisant 12 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Brochettes de poissons/crustacés Préparer of noix de st Jacques. C'est of filet de colin. C'est of crevettes. Vous avez besoin 1 of jus de citron. C'est of Huile d'olive. C'est of persil. Vous avez besoin of ail. Vous avez besoin of sel fou. C'est of baies de sansho. Vous avez besoin of oignon. Préparer of tomates cerise. Préparer of Riz. Brochettes de poissons/crustacés petit à petit de recette J'ai fais mariné durant 24h, des noix de st Jacques, du filet de colin coupé en morceaux et des crevettes dans 1 jus de citron, de l'huile d'olive du persil, de l'ail, du sel fou et baies de sansho.. J'ai con...

Cake au thé Matcha . Vous pouvez cuisiner Cake au thé Matcha utilisant 8 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Cake au thé Matcha C'est 180 g of suce. Préparer 160 g of farine. Préparer 3 of œufs. Préparer 90 g of beurre fondu. Préparer 60 g of crème fraîche entière (ou à 30% de MG). C'est 1 C. of a c rase de levure chimique. Vous avez besoin 2 C. of à c. rasés de thé Matcha. C'est 30 g of pépites de chocolat. Cake au thé Matcha pas à pas de recette Mélanger la crème liquide et le thé vert à l'aide d'un petit fouet et laissez reposer. Dans un grand bol, mélanger les oeufs et le sucre.. Ajoutez la préparation crème et thé et bien mélanger. Ajouter la farine, la levure puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.. Incorporer le beurre fondu et tiédi ainsi que le...

Bowlcake chocolats banane . Vous pouvez cuisiner Bowlcake chocolats banane utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Bowlcake chocolats banane Vous avez besoin 1 of banane. Vous avez besoin 1 of oeuf. C'est 3 c of a s de flocons d'avoine. C'est 2 C of a S de fromage blanc. Préparer 3 of carre de chocolat noir. Vous avez besoin of Pepite de nougatine. Bowlcake chocolats banane petit à petit de recette Écrasé la banane dans un bol. Mélanger tout les ingrédients ensemble Une fois mélanger disposer les trois carré de chocolat dans la préparation. Faire cuire 3 min au micro-onde Une fois cuit mettre dans un assiette, parsemé de pepite de nougatine, laisser refroidir quelque minute et déguster.

Émincé de poulet miel moutarde petits pois et maïs . Vous pouvez avoir Émincé de poulet miel moutarde petits pois et maïs utilisant 10 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Émincé de poulet miel moutarde petits pois et maïs C'est 2 of blancs de poulet. Vous avez besoin 1 of oignon. Préparer of Graines de sesame. Vous avez besoin of Sel et poivre. Vous avez besoin 3 of cas de miel. Vous avez besoin 1 of cac de jus de citron vert. Préparer 1 of yaourt nature à 0. Préparer 3 of cas de moutarde. Préparer 1 of petite boîte de maïs. Préparer 1 of petite boîte de petits pois. Émincé de poulet miel moutarde petits pois et maïs pas à pas de recette Commencez par émincer l’oignon. Et coupez les blancs de poulet en morceaux. Mélangez la moutarde et le miel et le citron et sésames dans un bol. Et faites mariner les morceaux de pou...

Tortilla au thon . Vous pouvez avoir Tortilla au thon utilisant 12 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Tortilla au thon C'est 4 of tortillas. Vous avez besoin 2 of œufs frais. C'est 150 g of du thon émietté sans huile. Vous avez besoin of Macédoine. Vous avez besoin 1 of concombre. Vous avez besoin 3 of tomates fraiches. C'est 3 of cas mayonnaise. Préparer 2 of cas de la moutarde. Vous avez besoin 1 of cas du vinaigre. Vous avez besoin 1 of pincée de sel. Préparer 1 of demi oignon. Préparer 2 of pommes de terre. Tortilla au thon instructions de recette Bouillir des pommes de terre et les œufs séparément jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.. Dans un saladier mettre du thon, la Macédoine, les pommes de terre et mélanger le tout avec du sel.. Chauffe...

Sauté de nouilles aux crevettes . Vous pouvez avoir Sauté de nouilles aux crevettes utilisant 8 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Sauté de nouilles aux crevettes C'est 4 of paquet de nouilles chinoises gout crevettes. Préparer 24 of crevettes cuites. C'est 1 of oignons. Préparer 1 of grosse carotte. C'est 2 gousses of d'ail. Préparer 2 cuillère à soupe of sauce soja. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of sauce d'huîtres. C'est 1 cuillère à soupe of d'huile (ici de sésame). Sauté de nouilles aux crevettes instructions de recette Mettre les nouilles dans un saladier et verser de l’eau chaude à hauteur pendant 4 minutes. Pendant ce temps là on prépare les légumes : Commencer par émincer l’oignon et l'ail finement et le réserver dans un saladier. Passer à la carotte, couper finement en bâtonnets Réserver ...

🌱Tajine d’agneau 🌱 #cuisine orientale . Vous pouvez cuisiner 🌱Tajine d’agneau 🌱 #cuisine orientale utilisant 12 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette 🌱Tajine d’agneau 🌱 #cuisine orientale C'est 1 kg of d’agneau (collier, selle...). Préparer 4 cs of d’huile d’olive. C'est 3 of gros oignons. C'est 2 gousses of d’ail (facultatif). C'est 3 of pdt. C'est 3 of carottes. Préparer 3 of courgettes. Préparer 3 of tomates. Préparer 1 of piment vert. Préparer 1 of ou 2 cc de ras el hanout, gingembre, curcuma, paprika. Préparer 1 of dose de safran. C'est of Coriandre ou Persil. 🌱Tajine d’agneau 🌱 #cuisine orientale instructions de recette Dans une tajine ou si vous n’avez pas, une marmite, faites revenir l’huile d’olive, les morceaux d’agneau, 2 oignons coupés en petits morceaux, les épices, bi...

Soupe des 3C . Vous pouvez cuisiner Soupe des 3C utilisant 9 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Soupe des 3C Vous avez besoin 20 cl of lait de coco. C'est 3 CS of curry en poudre. Préparer 1,2 L of d’eau. Vous avez besoin 4 CS of sauce soja salée. Vous avez besoin 300 gr of crevettes cuites décortiquées. C'est 1 of cube de volaille. Vous avez besoin of nouilles de riz à votre convenance. Préparer of feuilles de basilic à votre convenance. C'est of sel et poivre. Soupe des 3C petit à petit de recette Mettre l’eau, le lait de coco, le curry et le cube de volaille dans une casserole et montez à ébullition en remuant régulièrement. Laisser cuire 5 min et ajouter la sauce soja salée. Salez et poivrez à votre goût. Ajouter les crevettes, les nouilles de r...

Poke Bowl . Vous pouvez cuisiner Poke Bowl utilisant 14 Ingrédients et 9 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Poke Bowl Vous avez besoin of Saumon frais. C'est of Crevettes. Préparer of Riz parfumé de préférence. Préparer of Avocat. Préparer of Maïs. Vous avez besoin of Concombre. Préparer of Tomates cerise. Vous avez besoin of Citron. C'est of Ciboulette hachée. Vous avez besoin of Graine de sésame. C'est 2 cuillères à soupe of Sauce soja salé. C'est 2 cuillères à soupe of Sauce soja sucré. Vous avez besoin 1 cuillère à café of vinaigre de riz. Vous avez besoin 1 cuillère à café of d'huile de sésame grillé. Poke Bowl instructions de recette Cuire le riz et le laisser bien refroidir.. Préparez les ingrédients, émincé le concombre, lavez et coupez les tomates ceris...

Thé à la menthe . Vous pouvez avoir Thé à la menthe utilisant 4 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Thé à la menthe C'est 6 of càs thé. Vous avez besoin 1 botte of menthe. Préparer 1 litre of d'eau. Vous avez besoin 12 of morceaux de sucre. Thé à la menthe pas à pas de recette Lavez le thé 3 fois avec l'eau chaud, puis mettez dans l'eau bouillante à petit feu, pendant 5 min.. L'aération de thé est essentiel, ça nécessite deux casserole, on verse de l'une à l'autre à une distance élevée. L'opération se fait cinq fois minimum.. Mettez la menthe et le sucre dans une théière, ajoutez le thé aéré.. Bonne dégustation..

Gâteau roulé à la noix de coco . Vous pouvez cuisiner Gâteau roulé à la noix de coco utilisant 20 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Gâteau roulé à la noix de coco Vous avez besoin of 🏵️🏵️Pour la pâte🏵️🏵️. C'est 250 g of margarine. Préparer 1 of pincée de sel. Préparer 1 of verre de sucre glace. Vous avez besoin 4 of jaunes œufs. Préparer 2 of sachet de levure chimique 20 g. Vous avez besoin of Extrait de vanille. C'est 8 of cuillères de lait. C'est 4 of cuillères de mayzina. C'est 1 of demi verre de thé de jus de citron. Préparer of Farine. Préparer of 🌺🌺Pour la farce 🌺🌺. Préparer 4 of blancs d'oeufs. Vous avez besoin 1 of pincée de sel. Préparer 1 of verre de noix de coco grillé. C'est 1 of verre de sucre. Préparer 1 of cuillère de cacao bien bombé. Prépare...

Courgette à la marseillaise et crevettes . Vous pouvez cuisiner Courgette à la marseillaise et crevettes utilisant 7 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Courgette à la marseillaise et crevettes Préparer 1 of courgette. C'est 3 of échalotes. Préparer 4 of crevettes moyenes crues. Préparer 1 of poignée de riz. C'est 1 gousse of d'ail. Préparer 2 cuillères à soupe of huile d'olive. Vous avez besoin of Sel. Poivre. Courgette à la marseillaise et crevettes petit à petit de recette Éplucher les échalotes et les émincer. Couper les courgettes en cubes. Décortiquer les crevettes à cru et les couper en petits tronçons. Éplucher et émincer l'ail.. Faire chauffer l'huile et faire suer les échalotes et l'ai 5mnl. Ajouter les cubes de courgettes et mélanger pour faire revenir à feu moyen 5 mn. Ajouter les ...

Bouchées vapeur aux crevettes et petits pois et leur riz thaï . Vous pouvez avoir Bouchées vapeur aux crevettes et petits pois et leur riz thaï utilisant 11 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Bouchées vapeur aux crevettes et petits pois et leur riz thaï Préparer 300 g of riz thaï. Préparer 450 g of bouillon de crustacés. Préparer 300 g of crevettes crues. Préparer 36 of petites galettes de riz. Vous avez besoin 1 cuillère à café of nuoc mam. Préparer 2 cuillères à café of sauce soja (kikkoman pour moi). C'est 1 of petit bouquet d aneth. C'est 1 of citron vert. Vous avez besoin 1 of œuf. Vous avez besoin of Poivre. C'est 50 g of petits pois surgelés. Bouchées vapeur aux crevettes et petits pois et leur riz thaï instructions de recette Faire décongeler les petits pois décortiquer les crevettes (garder les ...

Crab cakes comme aux US . Vous pouvez avoir Crab cakes comme aux US utilisant 11 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Crab cakes comme aux US Préparer 1 of œuf + 1 pour l'enrobage. Vous avez besoin 1 cuillère à café of moutarde forte. Préparer 2 cuillères à soupe of mayonnaise (je l'ai remplacé par de l'aioli que j'avais dans le frigo). Vous avez besoin 1/2 cuillère à café of sauce worcestershire (j'ai remplacé par de la purée de piment). C'est 150 g of chapelure. Préparer 1 cuillère à soupe of persil (je l'ai remplacée par de la ciboulette du jardin). Préparer of sel et poivre. Préparer of jus d'un demi citron. Préparer 1 of bain de friture. Vous avez besoin 200 g of miettes de crabe. Préparer 1 of grosse pomme de terre. Crab cakes comme aux US petit à petit de recette Épluchez la pom...

Qui a dit que la bolognaise ce n'était qu'avec des pâtes ? 🤔 . Vous pouvez avoir Qui a dit que la bolognaise ce n'était qu'avec des pâtes ? 🤔 utilisant 4 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Qui a dit que la bolognaise ce n'était qu'avec des pâtes ? 🤔 Vous avez besoin 120 g of riz complet de Camargue français pesé non cuit. Préparer 3 of belles carottes. Préparer 1 of bouillon cube sans sel et du thym. Préparer 400 g of bœuf haché et 400g de sauces tomates cuisinées Panzani. Qui a dit que la bolognaise ce n'était qu'avec des pâtes ? 🤔 petit à petit de recette Cuire le riz selon indications du paquet. Eplucher et couper en rondelles assez épaisses les carottes. Les mettre à cuire avec le bouillon cube et le thym environ 12min. Préparer une bolognaise avec le bœuf et la sauce tomates. ...

Salade de pâte langue d'oiseau . Vous pouvez cuisiner Salade de pâte langue d'oiseau utilisant 7 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Salade de pâte langue d'oiseau Vous avez besoin 1 of grand verre de pâtes langue d'oiseau. Préparer 1 of petite boîte de Maïs. Vous avez besoin 1 of petite boîte de petits pois(facultative). C'est 1 boîte of thon au naturel. Vous avez besoin of Sel, vinaigre, huile. Préparer of Mayonnaise. Vous avez besoin 2 of ou 3 bâtonnets de Surimi. Salade de pâte langue d'oiseau petit à petit de recette Porter de l'eau à ébullition, rajouter un grand verre de pâte langue d'oiseau 150grs à peu près). Laisser cuire puis égoutter et laisser refroidir.. Mettre les pâtes dans un grand saladier, ajouter le Maïs, les petits pois, le surimi, le thon, 1cs de mayonnaise et assa...

Porridge au four banane cacahuètes . Vous pouvez avoir Porridge au four banane cacahuètes utilisant 9 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Porridge au four banane cacahuètes Préparer 50 g of flocon d'avoine. C'est 5 g of graines de chia. Vous avez besoin 50 g of compote de pomme. Préparer 50 g of fromage blanc. Préparer 110 ml of lait d'avoine. Préparer 10 g of sirop d'agave. Préparer 1 of banane écraser. Préparer 15 g of pepite de chocolat noir. C'est 15 g of purée de cacahuètes. Porridge au four banane cacahuètes pas à pas de recette Mélangez dans un bol les ingrédients sec (flocon d'avoine et graines de chia). Ajouter les ingrédients liquides (compote, fromage blanc, lait, banane écraser, purée de cacahuètes et sirop d'agave) et mélanger. Ajouter les pépite de ...

Quiche courgettes,champignonset jambon . Quiche light courgette jambon en croûte de riz. La meilleure recette de Quiche extra jambon/courgette/champignons! Envie de Quiche courgettes, jambon et chèvre ? Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée et piquer le fond avec une fourchette. Une quiche facile à réaliser avec les restes du frigo ! Puis les mettre dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce que la courgette ait rendu son eau. Vous pouvez cuisiner Quiche courgettes,champignonset jambon utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Quiche courgettes,champignonset jambon C'est 1 of courgettes. C'est 300 g of champignons de paris. Préparer 1 of oignons. Préparer 5 of où 6 tomates cerises. C'est 200 g of jambon. C'est of Quelques feuilles de basilic frais. C'est 3 of tranches fromage cheddar. Vous avez ...

Nouilles sautés aux crevettes . Vous pouvez avoir Nouilles sautés aux crevettes utilisant 6 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Nouilles sautés aux crevettes C'est 210 g of pâtes chinoises. Préparer 210 g of d’haricots verts. Vous avez besoin 1 gousse of d’ail. C'est 2 of càs de sauce soja salée. C'est 2 of carottes. Préparer of Des crevettes. Nouilles sautés aux crevettes instructions de recette Faites cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Dans un wok faites revenir les haricots verts avec un peu d’huile,ajoutez l’ail râpé et laissé cuire 4 minutes. Ajoutez les carottes coupées en tagliatelles avec l’aide d’un économe. Après 2 minutes de cuisson ajoutez les crevettes et la sauce soja,bien mélanger. Une fois les pâtes cuites,versez les dans le wok...

Papillotes de saumon et olives . Vous pouvez cuisiner Papillotes de saumon et olives utilisant 7 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Papillotes de saumon et olives C'est 1 of petite courgette. Vous avez besoin 2 of filets de saumon. Vous avez besoin 3 of cas d’huile d’olive. C'est 8 of petits brins d’aneth fraîche. Préparer 1 of poignée d’olives noires. Vous avez besoin 1 of citron. Vous avez besoin of Sel et poivre. Papillotes de saumon et olives instructions de recette Préchauffez votre four à 190° (th.6-7)).. Coupez la courgette en fines rondelles. Sur deux grandes feuilles de papier cuisson, placez une dizaine de rondelles de courgette.. Ajoutez les filets de saumon peau vers le bas, arrosez uniformément d’huile d’olive, salez et poivrez.. Ajoute...

Confiture de fruits jaunes . Vous pouvez avoir Confiture de fruits jaunes utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Confiture de fruits jaunes Vous avez besoin 500 g of d'abricots. Vous avez besoin 2 of poires. C'est 1 of pêche. Préparer 2 of bananes. Vous avez besoin 500 g of sucre. Préparer 1 of sachet de vitpris. Confiture de fruits jaunes instructions de recette Choisir des fruits bien mûrs. Les couper en petits morceaux. Peser. Pour 1 kg de fruits je prévois 500 g de sucre. Faire cuire les fruits 5 min, ajouter le sachet de vitpris et une cuillère a soupe de sucre. Remuez et porter a ébullition. Au bout de 5 min ajouter le reste du sucre. Laisser cuire encore 5 min. Retirer du feu. Mixer au mixeur plongeant. Mettre en pots.

Gambas au curry et légumes au Cook Expert . Vous pouvez cuisiner Gambas au curry et légumes au Cook Expert utilisant 14 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Gambas au curry et légumes au Cook Expert Vous avez besoin 1 of blanc de poireau. Préparer 4 of carottes. C'est 3 of pommes de terre. Préparer 1 of brocoli. Vous avez besoin 1 cs of farine. Vous avez besoin 1 cs of maïzena. Vous avez besoin 20 cl of crème de coco. C'est 450 mL of d'eau. Vous avez besoin 1 cc of fumet de poisson. Préparer 1 cc of curry. C'est 1 kg of gambas roses décortiquées. Préparer 1 of jaune d'oeuf. Préparer 2 cs of d'huile d'olive. Vous avez besoin of Sel, poivre, ciboulette ciselée. Gambas au curry et légumes au Cook Expert pas à pas de recette Éplucher et rincer tous les légumes. Couper les ...

Pancakes healthy . Vous pouvez avoir Pancakes healthy utilisant 5 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Pancakes healthy Préparer 40 g of flocons d'avoine. Préparer 1 of oeuf. Préparer 80 cl of lait (végétal ou non). C'est 1 of banane. C'est of Huile de coco, beurre.. (pour la poêle). Pancakes healthy pas à pas de recette Mettre tout les ingrédients dans un mixeur.. Mixer quelques secondes jusqu'à ce que la texture soit lisse et qu'il y ai des bulles.. Faire préchauffer une poêle à feu moyen (ne surtout pas mettre trop fort ou les pancakes ne cuiront pas uniformément, mais assez fort pour que la pâte accroché rapidement lorsque vous la versez. Il faut faire des tests). Graissez la poêle avec l'huile de coco ou autre chose et versez des ronds de pâtes. Attendre que les bor...

Quiche aux épinards . Vous pouvez cuisiner Quiche aux épinards utilisant 17 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Quiche aux épinards Vous avez besoin of Pour la pâte :. Préparer 1 tasse of à thé de lait. Préparer 1 tasse of à thé d'eau. Vous avez besoin 3/4 of d'huile. C'est 1 of oeuf. Préparer 1 of CAC de levure boulangère. Préparer 1 of CAC de levure chimique. Préparer 1 of CAC de sucre. C'est 1 of CAC de sel. Préparer of La farce :. Vous avez besoin of Epinards. C'est of Sel. Vous avez besoin of Poivre. Préparer of Oignons. C'est 1 of fromage régime. C'est 2 of oeufs. Préparer of Fromage blanc. Quiche aux épinards instructions de recette Mélangez tout les ingrédients ensuite ajouter de la farine au fur et a mesure (pour ma part j'utilise d...

Omelette crevette asperges . Vous pouvez cuisiner Omelette crevette asperges utilisant 4 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Omelette crevette asperges Vous avez besoin 100 g of d'asperges cuites. C'est 100 g of crevettes. Préparer 4 of oeufs. Vous avez besoin of Sel poivre et muscade. Omelette crevette asperges instructions de recette Décortiquer les crevettes les couper en morceaux Couper les asperges en morceaux. Faire revenir le tout dans un poêle avec un peu d'huile. Ajouter sel poivre et muscade. Battre les oeufs dans un bol avec du sel du poivre et de la muscade. Verser dans la poêle, couvrir et laisser cuire à feu moyen Retrouver l'omelette au besoin.

Pancakes à la banane . Vous pouvez cuisiner Pancakes à la banane utilisant 6 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Pancakes à la banane C'est 2 of bananes. Préparer 1 of oeuf. Vous avez besoin 15 ml of lait. Préparer 25 g of farine. C'est 1 cuillère à café of levure chimique. Vous avez besoin 1 of sachet de sucre vanillé. Pancakes à la banane instructions de recette Écraser les bananes et ajouter les oeufs et mélanger pour obtenir un mélange homogène. Tamiser la farine et la levure et incorporer dans le mélange de banane en alternant avec le lait pour obtenir une pâte pas trop épaisse ni trop liquide. Ajouter le sucre vanillé et c'est prêt. Chauffer une poêle et graisser avec du beurre ou de l'huile neutre. Y mettre la pâte de la taille souhaitée et fai...

Poke Bowl . Vous pouvez avoir Poke Bowl utilisant 14 Ingrédients et 9 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Poke Bowl Vous avez besoin of Saumon frais. Préparer of Crevettes. Préparer of Riz parfumé de préférence. Vous avez besoin of Avocat. Préparer of Maïs. Vous avez besoin of Concombre. C'est of Tomates cerise. C'est of Citron. C'est of Ciboulette hachée. Vous avez besoin of Graine de sésame. C'est 2 cuillères à soupe of Sauce soja salé. Préparer 2 cuillères à soupe of Sauce soja sucré. Préparer 1 cuillère à café of vinaigre de riz. Vous avez besoin 1 cuillère à café of d'huile de sésame grillé. Poke Bowl pas à pas de recette Cuire le riz et le laisser bien refroidir.. Préparez les ingrédients, émincé le concombre, lavez et coupez les tomates cerises en 2, égout...

Chaï Latte . Vous pouvez cuisiner Chaï Latte utilisant 15 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Chaï Latte Préparer 200 g of eau. Vous avez besoin 200 g of lait. Vous avez besoin 100 g of lait d'amandes (ou autre lait végétal). Vous avez besoin 2 cs of thé noir. Préparer 1 of bâton de cannelle. Préparer 1 cc of cannelle moulue. C'est 1 cc of 4 épices. Préparer 1 cs of muscovado ou cassonade. C'est 1/2 cc of gingembre moulu. C'est 2 of étoiles de badiane. C'est 1 of clou de girofle. Préparer 4 of grains de poivre de timut. C'est 4 gousses of cardamomes vertes écrasées. C'est 1 cc of d'extrait de vanille. Vous avez besoin 1/2 of fève de tonka rappée. Chaï Latte pas à pas de recette Dans une casserole, portez l'eau, les épices, le sucre, et le lait (sauf le l...

Cake avocat crevette . Vous pouvez avoir Cake avocat crevette utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Cake avocat crevette Vous avez besoin of Sel poivre et cumin. Vous avez besoin 80 g of d'avocat. Préparer 30 g of skyr (ou fromage blanc). C'est 2 of oeufs. Préparer 100 g of farine. C'est 1 of sachet de levure. Vous avez besoin 100 g of lait. Préparer 1 of demi courgette. Vous avez besoin 7 of grosse crevette. Cake avocat crevette instructions de recette Râper la courgette et la cuire à la poêle avec un peu d'huile, sel poivre et cumin et les crevettes coupées en morceaux. Réduire l'avocat en purée avec le skyr, puis ajouter les œufs, la farine, la levure et le lait. Sel poivre et cumin. Ajouter la garniture et mélanger à la cuillère Répartir dans des moul...

Mini Makrout (M'kiret) . Vous pouvez avoir Mini Makrout (M'kiret) utilisant 11 Ingrédients et 8 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Mini Makrout (M'kiret) Préparer of NB. Dans toute la recette, on utilise la même mesure. C'est 3 of mesures semoule moyenne. Vous avez besoin 1 of mesure de beurre clarifié (smen) + huile. C'est 1 of mesure eau (1/2) + eau de fleur (1/2). C'est 1 of pincée de sel. Préparer of Huile pour la friture. Vous avez besoin of Miel parfumé à l'eau de fleur. Préparer of La farce. Vous avez besoin of Pâte de datte (voir la recette). Vous avez besoin of Décoration. Vous avez besoin of Graines de sésame grillées. Mini Makrout (M'kiret) petit à petit de recette Mettez le semoule dans un saladier, ajoutez le sel et le mélange beurre clarifié + huile, mélangez bien ave...

Tartare de saumon mariné . Vous pouvez cuisiner Tartare de saumon mariné utilisant 10 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Tartare de saumon mariné Vous avez besoin of environ 250-300g de pavé de saumon (sans arêtes ou alors bien les retirer). Préparer 5 cuillères à soupe of d’huile d’olive. Préparer 2 cuillères à soupe of d'huile de sésame. Vous avez besoin 4 cuillères à soupe of sauce soja. C'est of le jus d’un citron pressé. Préparer 1 of pincée de sel (pas trop car la sauce soja et le saumon sont déjà bien salés). C'est of Poivre (comme désiré). Préparer of Ail en poudre (comme désiré). C'est of Herbes de provence (comme désiré). Préparer of Graines de sésame (comme désiré). Tartare de saumon mariné instructions de recette Retirer la peau du saumon.. Couper les pavés de saumon en...

Tagliatelles aux crevettes 🍤 . Vous pouvez avoir Tagliatelles aux crevettes 🍤 utilisant 8 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Tagliatelles aux crevettes 🍤 Préparer 400 g of crevettes décortiquées. C'est 3 of échalotes. Préparer 1 gousse of d’ail. Préparer of Sel et poivre. Préparer 50 g of tomates séchées. Vous avez besoin 100 g of crème liquide 30 % matière grasse. Vous avez besoin 100 g of d’eau ou De vin blanc. C'est 1 of peu de persil frais. Tagliatelles aux crevettes 🍤 pas à pas de recette Mettre les échalotes de l’ail et les tomates séchées dans votre bol et hacher quelques secondes. Faire rissoler quelques Minutes dans une poêle à feu doux. Ajoutez votre vin blanc ou votre eau Et laissez cuire durant 10 minutes à feu doux. Ajoutez ensuite votre crème liqu...

Bowlcake de semoule . Vous pouvez avoir Bowlcake de semoule utilisant 4 Ingrédients et 2 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Bowlcake de semoule Préparer 1 of Œuf. Vous avez besoin 100 g of skyr maigre ou yaourt maigre. C'est 1 of demi banane. Préparer 20 g of semoule crue. Bowlcake de semoule pas à pas de recette Écraser la banane puis y mélanger l'œuf. Ajouter le skyr ou yaourt et terminer avec la semoule. Bien mélanger.. Verser dans un bol allant au four à micro-ondes et faire cuire 3 à 4 minutes à puissance élevée.

Gâteau banane et pépites de chocolat healthy . Vous pouvez avoir Gâteau banane et pépites de chocolat healthy utilisant 11 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Gâteau banane et pépites de chocolat healthy Vous avez besoin 150 g of farine. Préparer 2 of oeufs. Vous avez besoin 50 g of poudre d'amandes. C'est 40 g of sirop d'érable. C'est 50 g of d'huile de coco. Préparer 100 ml of lait d'amande. Vous avez besoin 2 cc of bicarbonate de soude. Préparer 1 cc of cannelle. C'est 3 of bananes. Préparer 1 of pincée de sel. Vous avez besoin of Pépites de chocolat a souhait. Gâteau banane et pépites de chocolat healthy pas à pas de recette Mixer les bananes et les réserver. Mélanger oeufs, sirop d'érable, cannelle, lait, bananes écrasées, huile de coco. ...

Houmous aux herbes de Provence . Vous pouvez cuisiner Houmous aux herbes de Provence utilisant 8 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Houmous aux herbes de Provence Vous avez besoin 400 g of poichiche cuit. Préparer 1/2 of verre dhuile d'olive. Vous avez besoin 2 cs of tahine (graines de). esesame. Vous avez besoin 1 cc of cumin. Vous avez besoin 1 cc of curcuma(curry). C'est 1/2 of ccde sel. Préparer 1 of branche de romarin. Thym menthe. Vous avez besoin 1/2 of citron. Houmous aux herbes de Provence petit à petit de recette Dans un hachoir mettez les herbes bien mixer puis rajouter le poichiche (avec une ou 2cs de son eau) mixer. Bien mélanger. Rjoiter lhuile dolive et le reste des ingredients et le jus de citron. Bi...

Crêpes vanillées sans lactose 🥞 . Vous pouvez cuisiner Crêpes vanillées sans lactose 🥞 utilisant 8 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Crêpes vanillées sans lactose 🥞 Vous avez besoin 4 of œufs 🥚. Vous avez besoin 20 g of sucre en poudre (sucre blanc ou à la fleur de coco, par exemple (variante). C'est 350 g of farine. Vous avez besoin 70 cl of lait de soja vanillé. C'est 2 cuillère à soupe of d’huile de pépins de raisin. Préparer of Beurre ou margarine 🧈 pour la cuisson des crêpes. Préparer 2 cuillère à café of fleur d’oranger pour parfumer la pâte. Préparer of Pâte chocolatée à tartiner + confitures au choix. Crêpes vanillées sans lactose 🥞 pas à pas de recette Dans votre mixeur, incorporez les œufs avec le sucre et mixez une 1 ère fois.. Ajoutez la farine, et le lait puis l’huile de pépins de rai...

Salade de crabe à la crème de concombre . Vous pouvez cuisiner Salade de crabe à la crème de concombre utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Salade de crabe à la crème de concombre Préparer 1 of concombre. Préparer 5 of tomates cerises. C'est 2 of branches d'aneth. Préparer 6 of cuil à soupe de crème fraîche épaisse. Vous avez besoin 1 boîte of chair de crabe. Préparer of Sel et poivre. Salade de crabe à la crème de concombre petit à petit de recette Lavez et séchez le concombre coupez-le en deux et videz-le de ses graines avec une petite cuillère, coupez-le ensuite en tout petit dès, placez-le dans un saladier et laissez-le dégorger 1h.. Lavez et séchez les tomates cerises, égouttez le crabe, émiettez la chair égouttez les dés de concombre et réservez-en 60 g pour la décoration.. Mixez le...

Cake Thé et miel . Vous pouvez cuisiner Cake Thé et miel utilisant 8 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Cake Thé et miel C'est 120 g of beurre demi-sel. C'est 100 g of sucre. Préparer 2 of gros oeufs. C'est 150 g of farine. Préparer 1 of sachet de levure chimique. C'est 50 g of lait. Vous avez besoin 2 of bonnes cuillères à soupe de miel d'acacia. C'est 1 of sachet de thé (Darjeeling, Assam, Ceylan, Earl Grey, etc.). Cake Thé et miel pas à pas de recette Préchauffer le four à 170°C. Sortir le beurre et les oeufs du frigo.. Mettez le thé à infuser dans le lait chaud.. Dans un saladier, battre le beurre pommade en crème avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.. Ajouter les oeufs battus et mélanger.. Tamiser la fari...

Salade d été « marine » . Vous pouvez cuisiner Salade d été « marine » utilisant 9 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Salade d été « marine » Vous avez besoin 1 of boite de sardines à l huile. Préparer 1 of boite de maïs. Vous avez besoin 3 of betteraves rouges cuites. C'est 6 of bâtonnets de surimi. Vous avez besoin 2 of tomates. Vous avez besoin 2 of belles carottes. Préparer of Aneth. C'est of Vinaigre balsamique. Préparer of Sel poivre. Salade d été « marine » petit à petit de recette Éplucher et râper les carottes,couper les betteraves en petits cubes égoutter le maïs sortir les sardines de leur boite et conserver l huile dans un petit bol laver et couper les tomates en petits cubes déposer sur un plat une couronne de betteraves puis une couronne de maïs puis une couronne de carottes déposer les tomates au cent...

Madeleine au thé matcha #healthy🍵 . Vous pouvez avoir Madeleine au thé matcha #healthy🍵 utilisant 10 Ingrédients et 7 instructions. Voici comment vous réalisez ça. ingrédients de la recette Madeleine au thé matcha #healthy🍵 Vous avez besoin of Pour la pâte. Préparer 1 of oeuf 🥚. Vous avez besoin 60 g of farine. Vous avez besoin 2 cc of poudre de matcha bio. Préparer 1/2 of sachet de levure chimique. Préparer 1 CC of poudre d’amandes. Préparer 60 g of beurre 🧈. Vous avez besoin of Pour le glaçage. C'est 50 g of chocolat blanc. C'est of Éclats de pistaches. Madeleine au thé matcha #healthy🍵 instructions de recette Mélanger les ingrédients. Déposer la pâte dans le moule. Ne pas trop remplir, environ la moitié.. Laisser reposer au réfrigérateur, minimun 1h. Faire cuire les madeleines à 180 degrés pend...

Crevettes sauce soja . Vous pouvez avoir Crevettes sauce soja utilisant 4 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Crevettes sauce soja Préparer 500 g of crevettes. Préparer 200 g of riz bazmati. Vous avez besoin of Sauce soja. C'est of Huile d’olive. Crevettes sauce soja pas à pas de recette Épluchez vos crevettes et réservez.. Mettez de l’eau dans votre casserole et faites la chauffez jusqu’à ébullition.. Mettre votre riz dans l’eau et laissez cuire environ 10 min, le temps que votre riz cuise correctement. Il doit être moelleux.. En même temps, versez dans une poêle deux cuillères à soupe d’huile d’olive et mettez y vos crevettes pour les faire revenir.. Ajoutez de la sauce soja sucrée. Mélangez.. Dressez votre riz dans une assiette et placez vos crevette...

Mousse myrtille-menthe keto . Vous pouvez cuisiner Mousse myrtille-menthe keto utilisant 4 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous cuisinez ça. ingrédients de la recette Mousse myrtille-menthe keto Vous avez besoin 25 cl of crème liquide 30%. Préparer 10 gr of myrtilles surgelées. C'est 3 of feuilles de menthe. Vous avez besoin of Faux sucre (style stevia). Mousse myrtille-menthe keto pas à pas de recette Battre au batteur électrique la crème jusqu'à obtenir une chantilly onctueuse.. Rajouter le faux sucre à votre guise (personnellement j'en met très peu), puis rajouter les myrtilles et la menthe hachée.. Battre de nouveau pour mélanger tous les ingrédients. Conserver au frais le temps de faire refroidir la mousse, puis servez..