moyen le plus simple de préparer Savoureux Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf
Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf.
Vous pouvez avoir Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf utilisant 12 Ingrédients et 13 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.
ingrédients de la recette Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf
- Préparer of sauce chocolat.
- Préparer 50 g of chocolat en poudre Nesquick ou Nestlé.
- Préparer 40 ml of ou g eau.
- Vous avez besoin of gateau.
- Vous avez besoin 90 g of pâte de dattes.
- Vous avez besoin 50 ml of ou g lait écrémé.
- C'est 40 g of farine.
- Vous avez besoin 10 g of maizena.
- Vous avez besoin 3 of blancs d'oeuf.
- Préparer 60 g of compote de pomme ou 1 pot.
- Préparer 1/2 of sachet levure chimique.
- Vous avez besoin 15-20 of gouttes arôme chocolat.
Moelleux au chocolat <1% mg sans jaune d'oeuf petit à petit de recette
- Préchauffez le four à 165°C.
- Faire la sauce chocolat en mélangeant poudre de chocolat et eau froide (ca se dilue très bien).
- BOL 1 pâte de dattes + lait au micro-ondes 500W 1min30.
- Mélangez.
- Ajoutez farine, maizena, levure, compote.
- Ajoutez la sauce choco.
- BOL 2 moussez les blancs d'oeuf, les aérer.
- Ajoutez le BOL 2 au 1 et mélangez.
- Versez 15 gouttes d'arôme chocolat.
- Versez la préparation dans un moule silicone diam. 18-20 cm.
- Cuisson au four 45 min à 165°C.
- Poids fini : 450g 1 part de 50g : <0,5g lipides.
- A déguster tiède ou froid... nature, sucre glace, coulis de framboise....
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