moyen le plus simple de faire Parfait Flan courgette et surimi

Flan courgette et surimi. Je vous propose une recette de flan de courgettes et en période de grosse chaleur il est vrai qu'on préfère les plats. Ce n'est vraiment pas un produit que j'achète souvent, mais de temps en temps, pourquoi pas. Après la quiche aux crevettes, ail et surimi, j'ai donc préparé ce flan de courgettes.

Flan courgette et surimi Ce n'est vraiment pas un produit que j'achète souvent, mais de temps en temps, pourquoi pas. Après la quiche aux crevettes, ail et surimi, j'ai donc préparé ce flan de courgettes. Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette. Vous pouvez cuisiner Flan courgette et surimi utilisant 6 Ingrédients et 3 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Flan courgette et surimi

  1. Vous avez besoin of Miettes de surimi.
  2. Vous avez besoin 1 of Courgette.
  3. Préparer 1 of oignon.
  4. C'est 2 of œufs.
  5. Préparer of Ciboulette.
  6. C'est of Healthy.

Flan de surimi sauce ciboulette Voir la recette. Dans un plat à cake, disposer une couche de courgettes, une couche de surimi, et ainsi de Laver les courgettes et en couper les extrémités. Les couper en rondelles ou en cubes. Laver les courgettes et en couper les extrémités.

Flan courgette et surimi pas à pas de recette

  1. Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l'oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l'oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn..
  2. Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l'oignon et l'ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d'égoutter) Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie..
  3. Et Dégustez le froid. Bon appétit.

Les couper en rondelles ou en cubes. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de flans Sales, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Couper la courgettes et ôter les graines. Installer la trancheuse ou le bol multi fonctions avec le disque a couper des rondelles épaisses. Si vous trouvez cette Flan courgette et surimi recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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